Когда лучше забеременеть, лучшие дни для зачатия.

Благоприятной можно считать беременность, которая наступила в соответствии с желаниями и чаяниями обоих партнеров, в наиболее подходящее и удачное время, которая протекает планомерно и без отклонений, а в результате увенчивается рождением здорового и крепкого малыша. О такой беременности не может не мечтать любая семейная пара, которая жаждет пополнения в семье. И для того, чтобы беременность была благоприятной, каждая из пар прикладывает максимум усилий.

Существуют так называемые для наступления беременности - короткий промежуток времени в середине менструального цикла женщины, наиболее удачный для зачатия ребеночка. В среднем такой промежуток составляет несколько дней - от 6 до 8: созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению от одного до трех дней, а сперматозоиды остаются активными два-три дня. Высчитав подходящим способом, на какое время припадают благоприятные для наступления беременности дни, пара должна в это время заниматься сексом ежедневно. Методов, по которым определяются благоприятные дни для зачатия, есть несколько: это , метод базальной температуры тела, метод исследования цервикальной слизи. Так, календарный метод предполагает отслеживание менструального цикла по дням; метод базальной температуры - измерения этой самой температуры и составление соответствующего графика; метод исследований выделений - отслеживание влажности и эластичности выделений.

Что касается идеального возраста для наступления благоприятной беременности: считается, что он должен составлять 20-25 лет у будущей матери и 25-30 лет - у будущего отца. В 20-25 лет организм женщины наиболее подготовлен к вынашиванию и рождению ребеночка - именно сейчас все его системы работают на полную мощность, и значит, способны обеспечить малыша всем необходимым. Мужчина, в свою очередь, также находится в самом расцвете сил: до 30 лет мужская репродуктивная система вырабатывает в три раза больше сперматозоидов, нежели по достижении 40-летнего возраста. К тому же, и психологически такая пара более подготовлена к рождению ребенка. И все же, благоприятной беременность даже в этом идеальном для ее наступления возрасте будет только в случае, если станет запланированной. При следует сдать соответствующие , избегать стрессов и простуд, а за 2 месяца до наступления беременности - вести максимально здоровый образ жизни: исключить вредные привычки, рационально питаться и высыпаться. Таким образом, шансы зачать здорового и выносливого малыша возрастают в разы.

Если говорить о времени года, наиболее подходящем для вынашивания ребеночка: многие специалисты сходятся во мнении, что как нельзя лучше для благоприятной беременности подходит период, когда первый триместр припадает на осень, а роды приходятся на весну-лето. На первые три месяца беременности в таком случае приходится время года, когда в избытке природных витаминов, погода уже не жаркая и не душная, но холода еще не наступили. Посему, будущая мамочка будет получать все необходимые полезные вещества из натуральных продуктов, к тому же имеет возможность наслаждаться прогулками на свежем воздухе, которые ей сейчас так необходимы. Второй триместр придется на зимние месяцы: этот период беременности считается самым спокойным и неуязвимым, а потому даже если беременная простудится, это не будет так опасно, как в первом и третьем триместре. Ну и, наконец, последний триместр придется на весну-начало лета, которые характеризуются возвращением теплых деньков. Сначала они дадут возможность проводить на свежем воздухе большее количество времени беременной, а в последующем мамочка с малышом будут наслаждаться прогулками совместно. Нехватку , распространенную в это время года, всегда можно восполнить за счет специальных витаминных комплексов для беременных. Удобно и то, что по мере потепления, можно будет постепенно избавляться от теплых одежд, так мешающих при наличии уже выросшего большого живота.

Вообще же, благоприятная беременность - эта та, которой супруги желали и которую планировали. Именно благоприятная беременность дает возможность в большинстве случаев выносить ребеночка без каких-либо осложнений, а после воспитать его в любви и радости.

Специально для - Татьяна Аргамакова

Самое благоприятное время для зачатия определяется при установлении индивидуального графика овуляций. Именно таким образом женщина сможет с максимальной вероятностью определить происходящие в ее изменения.

Важно регулярно измерять температуру тела. Благодаря этому способу, легко установить, что примерно на 14-15 день после начала цикла температура тела несколько поднимается и сохраняется на этом же уровне вплоть до конца цикла.

Определяем самое благоприятное время для беременности

В среднем, менструальный цикл женщины состоит из 28 дней. При этом наиболее благоприятными днями для зачатия называются 14-й и 15-й дни каждого цикла, со дня начала менструаций, – лучшие дни для зачатия.

Началом цикла называется день окончания предыдущей менструации, в это время формируется и развивается новый фолликул. На его формирование и развитие оказывает влияние фолликулостимулирующий гормон гипофиза. Под влиянием гормона фолликул разрывается и из него высвобождается новая яйцеклетка, которая уже полностью сформирована и готова к оплодотворению.

Для того чтобы оплодотворение произошло, во влагалище должна попасть семенная жидкость, содержащая в достаточном количестве зрелые сперматозоиды хорошего качества с высокой жизненной активностью.

После этого сперматозоиды должны успешно завершить путь к яйцеклетке, располагающейся в шейке матки в одной из фаллопиевых труб. При этом, если хотя бы один сперматозоид попадет вовремя к яйцеклетке, вероятность оплодотворения будет максимально высокой.

Однако не стоит полагать, что беременность должна наступать сразу же после первого полового контакта. Ситуации, когда молодая и полностью здоровая пара не может завести детей даже спустя месяцы со дня начала совместной жизни достаточно не уникальна.

Зачастую беременность должна планироваться и для ее наступления потребуется определенное время. Вот почему медики предлагают относиться к желанию забеременеть достаточно спокойно и не ожидать ее наступления в кратчайшие .

Даже если беременность не наступила сразу, это вовсе не означает, что у женщины не наступает овуляция или же что у нее присутствует непроходимость фаллопиевых труб, равно как и не говорить о бесплодности мужчины.

Согласно данным статистики, примерно 90% здоровых семейных пар стремятся забеременеть как минимум на протяжении года или же несколько больше. И только спустя достаточно продолжительное время беременность, наконец, наступает. При этом отсутствие долгожданной беременности отнюдь не являются показаниями для посещения парой врача или же проведения исследований на бесплодность.

В большинстве случае причиной безуспешных попыток является чрезвычайная утомленность партнеров или же одного представителя пары, а также повышенная нервозность и озабоченность отсутствием результата.

Мероприятия для ускорения зачатия

Желающей паре завести ребенка, стоит придерживаться ряда рекомендаций, а также отказаться от каких-то привычек. Вероятнее всего, им также придется отказаться от привычного образа жизни и внести коррективы, направленные на оздоровление и улучшение самочувствия.

  • Мужчинам стоит отказаться от приемов горячей ванны и привычки париться в бане. Дело в том, что под воздействием высоких температур качество спермы снижается.
  • Также мужчинам стоит отказаться от верховой езды и поездок на велосипеде. Во время таких активных занятий спортом происходит трение мошонки, что приводит к местному повышению температуры, а также заметно сказывается на качестве мужской спермы.
  • Мужчине стоит отказаться и от приема стероидов и препаратов, стимулирующих мышечный рост. Отказ от приема этих препаратов должен произойти как минимум за полгода, до начала зачатия.

Рекомендации для женщин, желающих забеременеть еще более обширны:

1. Женщина, определяющая, когда лучше забеременеть, должна помнить, что планировать зачатие лучше всего в дни, когда яйцеклетка максимально подготовлена к оплодотворения, что происходит на протяжении 2-3 суток.

При этом половой акт не должен совпадать со временем созревания, но должен быть максимально к нему приближен. При менструальном цикле в 28 дней днем наиболее благоприятным для зачатия называется 14-й день от начала цикла, при цикле в 32 дня – это 18-й день.

2. Планируя зачатие, женщине стоит отказаться от влагалищных смазок. Использование кремов на вазелиновой основе влияет на кислотно-щелочной баланс влагалище, а также может оказать разрушающее действие на сперматозоиды.

3. Наилучшей позой для зачатия считается позиция «мужчина сверху». С точки зрения физиологии, поза приводит к минимальным потерям спермы, а проникновение при этом будет максимальным.

После того как произошла эякуляция, женщине стоит еще в течение минут 30 полежать на спине, тазовую область лучше приподнять. Для женщин, у которых только один яичник важно после зачатия перевернуться на тот бок, где и расположен здоровый яичник.

4. Для женщин, принимающих противозачаточных препараты, стоит выждать около 15 месяцев. За это время нормализуется менструальный цикл, и женщина будет способная к последующему зачатию. Для женщин старше 30лет и не пользовавшихся противозачаточными таблетки достаточно и полугода.

Планируя беременность, женщине стоит обследоваться на состояние здоровья. Также стоит обратить на состояние здоровья зубов и снизить свои контакты со средствами бытовой химии.