Признаки первой менструационного цикла. Когда начинаются первые месячные у девочек: признаки первой менструации. Какой должна быть менструация?

Половое созревание у девочек в подростковом возрасте начинается в 8–9 лет и завершается к 11–14 годам. В этот период происходит увеличение молочных желез, наблюдается интенсивный рост, развитие наружных половых органов. Оканчивается эта фаза появлением менструаций. Когда начинаются месячные у девочек (менархе), зависит от состояния эндокринной системы, функционирования детородных органов и генетической предрасположенности.

Во время менструации нельзя

Потратьте время, чтобы понять, что действительно спрашивает ваша дочь. Вместо того, чтобы предположить, что вы знаете, что спрашивает ваша дочь, узнайте, о чем она думает. Если она спросит что-нибудь о том, что у девочек кровоточит, или услышала, как другая девушка говорит о ее первом периоде, спросите ее: «Что вы слышали об этом?» Вы можете узнать, что она слышала что-то странное или вне базы, что вам нужно будет исправить с хорошей информацией.

Используйте свой собственный опыт, чтобы рассказать о ней. Вполне нормально говорить: «У вас есть какие-то вопросы?»И где-то на планете может быть ребенок, который говорит: «Да, у меня есть несколько вопросов, и вот они». Но большинство не будет, - говорит Линда Мадарас, соавтор серии популярных книг по здоровью, уходу за детьми и воспитанию детей.

С началом пубертатного периода у девушки начинают расширяться тазовые кости, округляются ягодицы, талия становится уже. Затем появляются первые признаки роста молочных желез, соски увеличиваются в размерах и темнеют, грудь приобретает округлые формы. На поверхности лобка и в подмышечных впадинах растут волосы.

В среднем на сегодняшний день у девочки начинаются месячные в 11–13 лет, но встречаются и более ранние или поздние менструации в 9 либо 17 лет. Первые циклы нерегулярны, нормализуются они только к 15 годам. В этот период часто появляются проблемы с кожей. На фоне гормональной перестройки организма нарушается работа сальных желез, образуется угревая сыпь, воспаления.

Знайте, что «я не знаю» - вполне приемлемый ответ. Иногда дети задают вопросы, к которым мы не готовы. Не просто передайте своей дочери книгу или видео. Вы можете использовать книгу или видео как точку перехода, чтобы обсудить менструацию, но не просто передайте своей дочери книгу и убедитесь, что ваша работа выполнена. Наблюдайте за ней или читайте ее вместе с ней и рассказывайте об этом позже.

Что девочка хочет знать о ее первом периоде?

Когда приближается половое созревание, девушка, вероятно, будет взволнована перспективой оставить детство позади и «стать женщиной», но у нее, вероятно, также будут более конкретные мысли, заботы и страхи относительно менструации и способа ее тела изменить. Вот некоторые из вопросов, которые она задает себе.

Особенностью окончания полового созревания у девочек служит достижение критической массы тела, которая равна 47,5 кг при содержании жира не более 22%. Немаловажное влияние на менархе оказывают социальные условия жизни и национальность. У жительниц сельской местности начинаются первые месячные немного позже, чем у девушек, проживающих в больших городах.

Что такое месячные у девочек?

Это еще одна большая проблема для многих девушек, которые могут представить себе, что у них заболевание, или что они травмировали себя мастурбацией. «Дайте им физиологические факты, что выделения из влагалища - это всего лишь способ держать влагалище в чистоте, и это совершенно нормально», - говорит Мадарас. Санитарные подушки довольно понятны, но тампоны могут быть пугающими. Возможно, вам захочется предложить, чтобы ваша дочь подождала, пока она не станет более комфортно с ее периодом, прежде чем использовать тампоны. Сегодняшние подушки намного более спортивны и легче скрыть, чем громоздкие прошлые годы. Некоторые советы, когда она начинает пробовать тампоны: сначала используйте меньший размер, чтобы судить о том, что наиболее удобно для ее тела. Измените тампоны каждые четыре-восемь часов. Убедитесь, что она моет руки до и после вставки. Независимо от того, получит ли девушка свой первый период раньше или позже, или прямо в «средний» возраст, она, вероятно, будет беспокоиться о том, что с ней что-то не так. «Эмоциональные колебания являются частью подросткового возраста, и все мы полагаем, что все остальные развиваются нормально, а мы нет», - говорит Загер. «Успокойте свою дочь, что она в конечном итоге разрабуется, или что другие девушки догонят ее, если она рано развивается».

  • У меня еще нет моего времени, но в моих трусах есть этот белый материал.
  • Что это?
  • Как использовать тампоны?
Этот страх - что «я не нормальный!» - также может привести к тому, что обычные изменения ранних менструаций кажутся ужасными событиями.

По этническому фактору отстают в половом созревании девочки восточной национальности, якуты, буряты, негроидная раса.

При отсутствии вторичных половых признаков у девушек 15–17 лет требуется консультация педиатра, гинеколога, эндокринолога. Показаниями к осмотру у врача также являются слишком болезненные и длительные месячные (дольше 7 дней), воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.

Обязательно сообщите своей дочери, что она не сможет получить свой период каждый месяц сразу. Синайская медицинская школа. «Разговор о симптомах, которые могут сопровождаться ее периодом, например, судороги, сохранение воды и колебания веса, перепады настроения и головные боли».

Что можно делать при менструации

Никто не любит менструальные судороги и другие симптомы, но когда мы становимся старше, мы обычно знаем, когда они придут, и у нас есть наши тампоны и средства для борьбы с больными, поэтому вы не добавляете во весь элемент удивления и тревога, говорит Загер. «Молодые девушки, когда они впервые начинают менструацию, обычно беспокоятся, поэтому помогать им быть готовыми облегчает их устранение».

Симптомы начала менструаций

За год или несколько месяцев до появления месячных у девочек наблюдаются выделения из влагалища белого или желтоватого цвета, не имеющие неприятного запаха. Непосредственно перед началом менструации у подростка часто меняется настроение, она становится плаксивой, раздражительной.

Основным симптомом того, что должны начаться критические дни, является тянущая боль внизу живота. У каждой девочки процесс протекает индивидуально, дискомфортные ощущения могут иметь различную степень интенсивности. Затем появляются кровянистые выделения, сначала они могут быть скудными, мажущими. Более обильная кровопотеря наблюдается на вторые сутки, общая продолжительность менструации может составлять от 3 до 7 дней.

Линда Мадарас, педагог по сексу и здоровью и автор, Пасадена, Калифорния. Вторичные сексуальные характеристики и менструации у молодых девушек, замеченных в офисной практике: исследование из педиатрических исследований в сети офисных помещений. Этот материал не должен использоваться в коммерческих целях или в любом больнице или медицинском учреждении. Несоблюдение может привести к судебным искам.

Это время, когда вы быстро развиваетесь, и ваше тело начинает меняться во взрослом теле. Половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет у девочек, но может начаться раньше или позже. Вы не можете пройти через половое созревание одновременно или точно так же, как и ваш возраст.

Сколько идут первые месячные и с какой периодичностью – это строго индивидуальный показатель, в среднем за цикл выделяется до 150 мл крови.

Некоторые девушки теряют много крови (гиперполименорея), обильная менструация приводит к ослаблению иммунитета, подростки чаще болеют, теряют вес, становятся вялыми. Повышается риск развития анемии, воспалительных недугов детородных органов с тяжелыми осложнениями.

Что будет с моим телом во время полового созревания?

Половое созревание обычно заканчивается примерно в 14 лет у девочек. Бюстгальтер может дать поддержку вашей груди и помочь вам чувствовать себя более комфортно. Это нормально, когда грудь растет неравномерно. К концу полового созревания ваши груди должны быть примерно одинакового размера. Ваша грудь будет заполняться и полностью развиваться через 1-4 года. Рост волос обычно является одним из первых признаков полового созревания. Волосы будут расти в лобковой области и подмышках. Сначала он может быть рассеянным и светлым. По мере того, как вы продолжаете половое созревание, ваши подмышки и лобковые волосы становятся темнее, толще и курчаво. Волосы вашей руки и ног будут расти дольше, а иногда и темнее. Некоторые девочки начинают бриться ногами, когда это происходит. Изменения в форме тела означают, что вы можете получить 15 или более фунтов в период полового созревания. Некоторое увеличение веса в период полового созревания необходимо для нормального роста. Если вы чувствуете, что получаете слишком большой вес, поговорите с поставщиком медицинских услуг. Ешьте здоровую пищу и регулярно тренируйтесь, чтобы помочь вам оставаться в правильном весе для вашего размера. Изменения лица и кожи включают жирную кожу и прыщи. Акне поражает почти всех подростков и много молодых людей. Вы можете получить прыщи на спине, груди и шее. Поговорите со своим врачом о способах борьбы с акне. Держите кожу чистой, чтобы масло и грязь не могли расти и сделать ваши прыщи хуже: вымойте лицо 2 раза в день с мягким мылом, у которого нет парфюма. Не протирайте кожу твердой тряпкой, потому что она может вызвать раздражение кожи и сделать ваши акне хуже. Попросите вашего поставщика медицинских услуг о том, как очистить кожу, если у вас есть акне. Используйте макияж на водной основе, а не на основе масла. Масляный макияж может привести к ухудшению состояния прыщей. Используйте свободные порошки вместо прессованных порошков, которые сделаны из минерального масла. Вымойте пот, особенно после тренировки.

  • Рост груди часто является первым признаком начала половой зрелости.
  • Маленькие комочки, называемые грудными почками, растут под вашими сосками.
  • Одна грудь может быть меньше, чем другая.
  • Ваша грудь может быть больной, нежной и чувствительной по мере их роста.
Менструация - это ваш месячный период.

Слишком , которые не прекращаются дольше 1 недели – это признак нарушений, вызванных заболеваниями яичников. В таких случаях необходимо проконсультироваться с детским гинекологом.

До 15–16 лет менструации могут идти нерегулярно, промежуток между началом критических дней колеблется от 25 до 30 дней. Такое состояние считается нормальным и не должно вызывать беспокойства. В некоторых случаях перерыв может продолжаться 2 месяца и более, это может быть признаком серьезных нарушений, поэтому ребенка должен осмотреть врач. Патологией являются слишком длительные менструации, короткие или очень большие интервалы между появлением кровянистых выделений.

Длительность и течение месячных

Это происходит раз в месяц и длится от 2 до 7 дней. Менструация может начинаться в любое время в период полового созревания, но обычно это происходит после того, как вы сначала перенесете другие изменения тела. Это может начаться после того, как вы начнете расти выше или после того, как ваши груди начнут развиваться. Менструация - это нормальный признак того, что ваше тело становится телом взрослой женщины. Вот некоторые вещи, которые вы должны знать о менструации.

Невозможно предсказать, когда начнется ваш период, но обычно через 2 года после развития почек. Это может быть несколько капель крови, или это может быть более тяжелый кровоток. Вы можете чувствовать себя более эмоционально и плакать больше, чем обычно, или чувствовать себя грустным. Это может вызвать у вас чувство раздувания. У вас может даже не быть периода в течение нескольких месяцев. Ваш период должен стать регулярным. Следите за периодами в календаре. Отметьте первый день вашего месяца каждый месяц. Это поможет вам лучше понять, когда ваш период может наступить в следующем месяце. Используйте гигиенические прокладки или тампоны в течение вашего периода. Внимательно прочитайте инструкции или спросите, как использовать тампоны или гигиенические салфетки. Носите с собой тампоны или гигиенические прокладки, если вы начнете свой период в непредвиденное время. Измените подушечку или тампон примерно каждые 3-4 часа, чтобы кровь не пропиталась одеждой. Часто изменяйте свой тампон, чтобы помочь предотвратить синдром токсического шока. Это редкое заболевание вызвано бактериями и может быть связано с тем, что долгое время остается тампон. Альтернативные тампоны и гигиенические салфетки в течение дня. Используйте гигиенические салфетки ночью. Это может произойти, даже если ваш период не является регулярным. Незащищенный секс означает, что у вас есть секс без презервативов или других видов контроля над рождаемостью. Это вызвано изменениями в гормонах, и это нормально. Если вы очень грустите все более 1 недели, поговорите с кем-то. Вы можете быть в депрессии и нуждаться в помощи. Поговорите с родителем, другом, учителем, консультантом, руководителем молодежи или вашим поставщиком медицинских услуг. Многие взрослые заботятся о ваших чувствах и могут помочь вам. Вы можете чувствовать себя более уставшим и голодным. Половое созревание - это время очень быстрого роста. Вы можете чувствовать, что не можете есть или спать достаточно. Вам нужно 9 или более часов сна каждую ночь. Ешьте здоровую пищу из всех групп продуктов. К ним относятся зерна, фрукты, овощи, молочные продукты, мясо и рыба. Здоровые продукты питания могут помочь вам чувствовать себя хорошо и иметь больше энергии. Ограничьте количество нездоровой пищи, которую вы едите, например, чипсы, сладости и фаст-фуд. Эти продукты не являются здоровыми, потому что они содержат большое количество жира, сахара и соли. Они также выше в калориях и могут вызывать слишком большой вес. Вам может быть неудобно с вашим телом. Вы можете быть смущены легко. Иногда вы можете чувствовать себя несчастным или неудобным, как вы выглядите. Это может быть правдой, особенно если у вас есть друзья, которые развиваются медленнее или быстрее, чем вы. Помните, что не все проходят через период полового созревания одновременно или точно так же. У вас могут быть изменения в отношениях. Ваши отношения с членами вашей семьи могут измениться. Вы можете провести большую часть своего времени с друзьями, а не с членами семьи. Вы можете чувствовать, что ваши родители не знают, что вы переживаете в период полового созревания. Может быть полезно поговорить с вашими родителями о том, как вы себя чувствуете.

  • Вы можете не знать, когда вы получите свой первый период.
  • У вас могут быть головные боли или расстройство желудка до вашего периода.
  • У вас может быть много мыслей и эмоций.
  • Вы можете чувствовать себя смущенным или неудобным.
  • Вы можете очень расстраиваться или злиться на друзей или семью.
  • Вы можете быть капризным, не понимая почему.
  • Вы можете смеяться один момент и плакать дальше.
Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, перераспределена или использована иным образом для коммерческих целей.


Постепенно менструальный цикл нормализуется, месячные должны начинаться каждый месяц с интервалом 28 дней. Но нормальным считается и промежуток в 21–35 дней, для каждой женщины это индивидуально. У 20% подростков цикл нормализуется быстро, у остальных девочек могут возникать периодические задержки от 2 до 6 месяцев.

Причины ранних месячных

Каждую маму волнует вопрос о том, во сколько начинаются месячные у девочек, сколько дней идут, что делать, если менструация появилась раньше положенного срока, и насколько это опасно? Преждевременное половое созревание в настоящее время встречается все чаще, вторичные признаки появляются у девочек младше 8–9 лет. Ученые до конца не выяснили основные факторы акселерации, к возможным причинам относится увеличение уровня радиации, разрушение озонового слоя, изменение условий жизни.

Слишком ранние первые месячные у девочек могут прийти из-за нарушений работы эндокринной системы. Патология бывает изосексуального и гетеросексуального типа. В первом случае усиливается выработка гормонов гипоталамуса и эстрогенов в яичниках. Причиной может быть родовая травма, перенесенная нейроинфекция или опухоли головного мозга, гипотиреоз. В некоторых случаях ранняя менструация характеризуется генетическими факторами.

При изосексуальном типе наблюдаются первые месячные у девочек 11 лет, вторичные половые признаки развиваются гораздо раньше. Если преждевременные симптомы вызваны наследственными причинами, то у ребенка отсутствуют какие-либо патологии, а первые месячные могут пойти в 8 лет.

Гетеросексуальный тип патологии вызван врожденной дисфункцией коры надпочечников. У девочек присутствуют нарушения строения наружных половых органов, наблюдается ускоренный рост, который полностью прекращается к 10 годам. У детей широкие плечи и узкие бедра, вытянутый торс. Постепенно изменяется тембр голоса. На фоне вторичных половых признаков не происходит роста молочных желез, а месячные могут начинаться в 10–11 лет.

Причины задержки менархе

Гораздо чаще встречается отставание в развитии: менструация у девочек не начинается до 15–17 лет, при этом отсутствуют и вторичные признаки полового созревания. Не растет грудь, отсутствуют волосы в области лобка и подмышечных впадин, не происходит изменения пропорций тела.


Причиной патологии являются нейроэндокринные нарушения, заболевания яичников, хронические заболевания внутренних органов. Немаловажную роль играет генетическая предрасположенность: если у матери или других близких родственников наблюдалось отставание в половом созревании, аменорея или бесплодие, то и у ребенка также могут возникнуть подобные симптомы.

К провоцирующим факторам относятся такие:

  • неполноценное питание, голодание;
  • стрессы;
  • резкие колебания массы тела;
  • плохая экологическая среда;
  • чрезмерная худоба;
  • физическое переутомление.

У слишком худых подростков есть нехватка жировой ткани, по этой причине нарушается выработка эстрогена, который регулирует работу органов репродуктивной системы. Девушки с задержкой менархе имеют высокий рост, длинные руки и ноги, узкий таз. При осмотре у гинеколога обнаруживается гипоплазия яичников и матки.

Если патологию не лечить вовремя, она может привести к бесплодию, органы останутся недоразвитыми, как у маленького ребенка.

Когда нужно посетить врача

Консультация детского гинеколога необходима при серьезных нарушениях менструального цикла:

  • дисменорея;
  • альгодисменорея;
  • аменорея;
  • пройоменорея;
  • задержка или смещение месячных.


Дисменорея характеризуется интенсивными болями внизу живота, общей слабостью и недомоганием, которое невозможно терпеть. Дополнительно может беспокоить тошнота, рвота, головная боль, повышение температуры тела до 38°. У девочек ухудшается память, снижается способность концентрировать внимание на учебе. Появление болей отмечается за 10–12 часов до начала кровяных выделений, проходят они на 2–3 день после начала менструации или сохраняются столько дней, сколько идут месячные. Боли схваткообразные, отдают в прямую кишку, мочевой пузырь.

Для лечения дисменореи назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов и средств антипростагландинового действия. Для профилактики острых симптомов лекарство пьют заранее перед началом критических дней.

Альгодисменорея имеет схожие с дисменореей симптомы, но при этой форме заболевания нарушается менструальный цикл, боли предшествуют появлению кровянистых выделений, затем проходят без дополнительного лечения. Причиной патологии является нарушение строения матки, воспалительные заболевания яичников, повышенная возбудимость нервной системы. Терапия направлена на устранение причин, вызвавших недомогание, острые симптомы снимают с помощью анальгетиков и седативных препаратов.

Аменорея – это отсутствие месячных в течение нескольких циклов. Возникает патология в результате снижения гормональной функции яичников.

Патологическая первичная аменорея наблюдается, если у подростков есть вторичные признаки полового созревания (возраст 14–16 лет), но при этом нет кровянистых выделений. Заболевание возникает при врожденной аномалии развития яичников или матки, на фоне перенесенного стресса, нарушения режима питания, при ожирении, гормональном дисбалансе. Лечение проводят с учетом причин патологии.

Нередко на прием к врачу приходят девочки с пройоменореей – это нарушение фазы цикла, месячные начинаются с интервалом в 21 день и меньше. Патология возникает при нарушении гормонального баланса, воспалении придатков, после перенесенных стрессов и при сильном переутомлении.

Во сколько лет начинаются месячные, зависит от наследственной предрасположенности девочек, состояния эндокринной системы и наличия воспаления яичников, хронических заболеваний внутренних органов. У здоровых детей с нормальным развитием первые менструации появляются в 11–13 лет. Задержка или слишком раннее половое созревание требуют наблюдения и лечения у детского гинеколога или других специалистов.

Рекомендуем похожие статьи

Во сколько лет начинаются первые месячные у девочек? Месячные являются свидетельством полового созревания девочки, возможности забеременеть. Первая менструация – стресс для подростка. Особенно, если мама не успела подготовить дочь к этому событию. Во время менструации выделяется густая, алая кровь со сгустками. Это нормальное явление, так как вместе с кровью выводятся отторгаемые частички эпителия матки. Что должна знать дочь о появлении менархе? Как вести себя маме?

Каждая взрослая женщина наверняка помнит эту ситуацию. Свои ощущения может передать в точности. Во-первых, это большая нагрузка на нервную систему. Для девочки, которая жила до этого беззаботной жизнью, происходит что-то невероятное. Беспричинная нервозность, перепады настроения, критическое отношение к внешнему виду. Ко всему этому добавляются болевые ощущения в области молочных желез, живота. Такие процессы могут начинаться у девочки с 11 до 15 лет. При раннем половом созревании первая менструация начинается в 9 лет. При позднем – после 16 лет. Если в 16 лет подросток осознает всю серьезность ситуации, знает то к чему, в 9 лет для девочки – настоящий шок.

Интересное видео:

Менструальный цикл зависит от многих факторов, наследственности. Обычно первые месячные у дочери начинаются в том возрасте, в каком были у мамы. Врачи выделили еще одну закономерность. Месячные быстрее начинаются у полных девочек. Для этого процесса следует набрать массу тела 50 кг. У худых подростков наступление менструации затягивается.

Дополнительными причинами являются:

  • питание;
  • образ жизни;
  • психоэмоциональная обстановка;
  • болезни в прошлом;
  • физическое развитие.

Месячные не наступают без предварительных изменений во внешнем виде. У девочек начинает расти грудь, за этим следует менструация. Маме необходимо готовить к этому процессу дочь с 8 лет. Получив нужную информацию, ребенок не будет напуган наличием крови. Излагать свои мысли маме нужно в доступной для ребенка форме. Очень важна ситуация доверия, взаимопонимания. Нужно расположить дочь, чтобы она не боялась задавать вопросы, не стеснялась нового образа жизни. При ранних и поздних месячных следует обратиться к врачу гинекологу для выяснения причин патологии.

Симптомы приближения первых месячных

Подростковый возраст считается трудным. Он непонятен для детей, невыносим для взрослых. От вчерашней маленькой дочери можно ожидать чего угодно. Именно в эту пору между родителями и деться начинаются конфликты. От резких высказываний, до ухода из дому без особых на то причин. А происходит все это под влиянием гормонов, перестройки организма. Вместе с физическими изменениями, начинается нагрузка на центральную нервную систему, которая должна контролировать весь процесс месячного цикла. Начинается это все за 2 года до первых месячных. Если у мамы менструация началась в 14 лет, в 12 лет ее дочь начнет резко меняться в поведении. Явные признаки приближения месячных у девочек:

  • Меняется фигура. Начинает расти грудь, тело становится женственным.
  • В подмышках, области лобка появляются волосы.
  • Под влиянием половых органов увеличивается потоотделение. На коже лица, спины, груди присутствует сыпь из прыщей, угрей,

Приблизительно за 2 месяца до первой менструации у девочки начинают появляться необычные выделения. Могут быть бесцветными, либо белыми. Увеличивается количество, вязкость. Выделения должны быть без запаха. За 2 недели до первых месячных присутствуют сильные перепады настроения, раздражительность, плаксивость. Девочка чувствует упадок сил, головокружение, головную боль. За 2 дня до менструации появляется боль в области живота тянущего характера. Она может быть едва заметной, или сильной. Приходится давать девочке .

Интересное видео:

Менструация может начинаться по-разному. У одних девочек появляются скудные выделения, у других – кровотечение. Кровь густая, алая. Первый день в небольшом количестве. На второй, третий объем выделений увеличивается, присутствуют сгустки. Затем снова уменьшается. Длительность менструации составляет от 3 до 7 дней.

Менструальный цикл у девочки

Постоянно повторяющиеся события в половой системе каждый месяц принято называть менструальным циклом. Отсчет ведется от 1 дня первой менструации до первого дня следующих месячных. Продолжительность менструации у дочери в большинстве случаев совпадает с длительностью месячных у мамы. Менструальный цикл у взрослой женщины составляет 21-35 дней. Но не всегда все выходит гладко, а менструация идет как часы. Есть масса внутренних и внешних факторов, которые способны нарушить идиллию.

У девочек подросткового возраста состояние организма весьма нестабильное. Гормональный фон меняется. Наступление первой менструации совершенно не значит, что она появится в следующем. Могут быть перерывы до 3 месяцев. Что в этом возрасте не является отклонением. Не однозначен и характер выделений. Бывают скудными или обильными. Это говорит о нестабильности гормонов и недоразвитости половых органов. У взрослых женщин матка эластична, легко растягивается, без труда отторгает лишний слой эпителия. У девочек вход в матку защищен плевой девственности. Маленькое отверстие препятствует нормальному выходу менструальной крови. Этот процесс сопровождается болью. Чем объясняются продолжительные боли в период месячных первое время.

Регулярный менструальный цикл восстановится спустя год после наступления первых выделений менструации. Чтобы отследить картину, маме следует объяснить дочери, что нужно все записывать в блокнот, отмечать дни в календаре. Информация описывается о количестве выделений, продолжительности менструации, болевые ощущения. Когда месячные будут начинаться каждый месяц, приблизительно через равное количество дней, можно считать, что менструальный цикл наладился. В свою очередь картина свидетельствует о завершении полового созревания, готовности к зачатию, вынашиванию беременности. В дальнейшем состояние здоровья будет оцениваться по регулярности месячного цикла.

Поведение во время менструации

Маме следует провести беседу о том, что можно делать во время месячных, чего следует избегать. Многие девочки подростки ведут активный образ жизни, занимаются спортом. С момента наступления менструации придется изменить свой график, воздержаться на недельку от увлечений.

  • Спорт и физические упражнения . Следует воздержаться от активных виды спорта накануне наступления месячных, и в течение всего периода. Усиленные физические нагрузки приводят к неправильному сокращению матки. Ситуация чревата кровотечением. Если спортивные занятия не вызывают дополнительного дискомфорта, продолжать занятие можно. А вращение обруча накануне месячных наоборот снижает болевые ощущения во время менструации.
  • Посещение бассейна, принятие ванны . Современная молодежь не отказывает себе ни в чем. Тем более что средства гигиены этому способствуют. Во влагалище помещают тампон, отправляются в бассейн. С одной стороны, вода расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему, благоприятно действует на организм во время месячных. Картину омрачает тот факт, что вода в общественном месте может оказаться не совсем чистой. А матка в это время очень уязвима. Существует риск попадания инфекции, бактерий. Однозначно нельзя по этой причине в открытых водоемах. Горячая ванна может вызвать кровотечение. Обычные водные процедуры следует заменить на душ.
  • Бани, сауны, солнечные ванны . Во время месячных организм подвергается множествам изменений. Пребывание в душном помещении вызывает головную боль, головокружение, слабость. То же самое происходит при длительном нахождении на солнце.

Некоторые девочки перед наступлением месячных начинают больше есть. Особенно тянет на сладкое. Если такое питание не сильно отражается на весе, можно оставить все как есть. Если девочка комплексует по поводу лишнего веса вследствие такого «обжирательства», маме необходимо провести беседу о правильном питании.


Гигиена во время месячных

Мама должна рассказать дочери гигиене во время менструации и правилах применения средств. Во время месячных пользуются тампонами, прокладками. Несмотря на то, что доказана эффективность и отсутствие неблагоприятного влияния на здоровье девочки тампонов, отдать предпочтение следует прокладкам. По большей части это связано с правилами использования.

Прокладки при небольших выделениях менструации достаточно менять девочке 2 раза в день. После каждой смены прокладки на новую проводить процедуру подмывания. Используют теплую воду, без косметических средств. Можно добавить небольшое количество марганцовки. Гигиена позволяет избежать неприятных ощущений, раздражений кожи, препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов. Несоблюдение правил личной гигиены в период месячных вызывает воспаление половых органов. Если выделения обильные, прокладку следует менять по мере заполнения. Нормальным считается смена не более 4 прокладок в день. Если прокладка вызывает дискомфорт, придется делать ее самостоятельно из ваты, марли, натуральной хлопковой ткани.

В настоящее время на полках магазинов, в аптеке большое разнообразие прокладок. Первые прокладки дочери должна купить мама. В дальнейшем девочка научится подбирать их сама. Гигиена – залог женского здоровья.

Первое посещение гинеколога у девочки вовсе не совпадает с приходом критических дней. Обращаться за помощью к врачу следует при наличии повода для беспокойства. Девочку нужно поддержать морально, поздравить со взрослением, объяснить все правила поведения, гигиены. При желании можно отвести девочку к врачу с целью консультации. Возможно, она стесняется задать вопросы, которые ее интересуют маме. Врач может разъяснить ситуацию. А также рассказать, что является нормой, что нет. С какого возраста может начинаться половая жизнь. Осматривать девочку врач может с ее согласия, если нет для этого веских причин.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе...
  • А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели...
  • У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть...
  • Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета...
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь...

Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует .