Тяжесть в желудке после небольшого количества еды. Ощущение переполненного желудка: причины и лечение

Многим людям знакомо чувство распирания, возникающее в верхней части живота. Зачастую это происходит из-за в кишечнике и нарушения нормального функционирования пищеварения. Данное явление называют метеоризмом. Оно сопровождается различными неприятными ощущениями, такими как вспучивание и распирание внутренней части живота. По статистике, от этого страдает каждый десятый человек.

О чем может свидетельствовать и у кого возникает

Распирание, которое возникает в верхней части живота, может быть симптомом развития серьезного заболевания. Кроме того, оно может свидетельствовать о наличии патологии внутренних органов, расположенных в брюшной полости.

Метеоризм часто возникает при следующих болезнях и патологиях:

  • Кишечном дисбактериозе.
  • Наличии злокачественного новообразования.
  • Хроническом панкреатите.
  • Непереносимости лактозы.
  • Стенозе привратника желудка.
  • Язвенной болезни.
  • Холецистите.
  • Гастрите.
  • Отхождении камня из почки.

Вспучивание и вздутие живота может стать симптомом развития редкого заболевания - целиакии. Данный недуг сопровождается неполным расщеплением глютена и образованием токсичных веществ, повреждающих стенки кишечника. Лечение осуществляется с помощью специальной безглютеновой диеты и приема ферментативных лекарственных препаратов, которые назначаются врачом.

Часто возникающие боли и распирание в животе могут быть связаны с проблемами репродуктивных органов. Например, у некоторых женщин данные симптомы возникают во время менструации и овуляции. Интенсивность их проявления у всех разная.

Распирание живота может возникнуть в любом возрасте у кого угодно. Так как это может послужить сигналом о развитии заболевания, при длительном проявлении данного явления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти требуемые диагностические исследования.

Основные причины

Среди основных причин возникновения распирания и вспучивания живота:


Распирание живота вызывает прием некоторых продуктов, таких как:

  • Бобовые. Они содержат в своем составе ферменты, которые не усваиваются в кишечнике, а расщепляются при помощи бактерий.
  • Абрикосы, капуста, морковь и чернослив, которые содержат крахмал, способствующий газообразованию.
  • Сахарозаменители.
  • Молоко. Газообразование возникает, в случае если организм не усваивает лактозу.
  • Зерновые культуры, богатые клетчаткой, которая может стать причиной обильного газообразования.

Причины распирания в животе у здоровых людей

Распирание внутри живота появляется как у больных, так и здоровых людей. Газообразование может возникнуть не только как симптом определенного недуга, но и по иным причинам. Чувство вспучивания живота у здоровых людей может появиться при:

  • Злоупотреблении газированными напитками.
  • Излишнем заглатывании воздуха во время приема пищи.
  • Приеме соды, которая нейтрализует кислую среду желудка и становится причиной повышенного газообразования.
  • Злоупотреблении сладостями и сдобой.
  • Избытке в организме клетчатки и крахмала. Чаще всего газообразование возникает при употреблении большого количества картофеля, бобовых и ржаного хлеба.

В большинстве случаев вздутие живота появляется после праздников, сопровождаемых обильной трапезой. Оно длится не более двух дней и зачастую проходит само собой, однако доставляя при этом неприятные ощущения.

Симптоматика


Распирание живота может сопровождаться:

  • Чувством переполненности в желудке.
  • Вздутием живота изнутри.
  • Болезненными ощущениями.
  • Вспучиванием.
  • Дискомфортом и неприятной тяжестью в желудке.
  • Кишечными коликами.
  • Нарушением стула.
  • Периодической тошнотой.

Вышеназванные симптомы необязательно появляются одновременно. Как правило, распирание живота сопровождается одним или двумя из них.

Нередко вздутие живота может способствовать возникновению отека брюшной полости. В этом случае нужно посетить врача, который назначит курс необходимых лекарственных препаратов.

Самостоятельное лечение

Так как вздутие и дискомфорт в животе зачастую связаны с несбалансированным и неправильным питанием, чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь нормализовать свой ежедневный рацион:

  1. Уменьшить употребление жирной и высококалорийной пищи. Дело в том, что для переваривания жиров требуется намного больше времени, чем для переработки углеводов или белков. В результате живот на более длительный временной промежуток остается заполненным.
  2. Медленнее есть, так как быстрый прием еды сопровождается избыточным заглатыванием воздуха.
  3. Уменьшить употребление продуктов, способствующих возникновению процесса брожения в организме. К подобным продуктам относится картофель, бобовые, черный хлеб и сдоба.
  4. Не принимать фрукты вместе с другими продуктами. Их следует употреблять через 2 часа после приема пищи или за 1 час до еды.
  5. Молоко следует заменить кисломолочными продуктами.

Самым распространенным методом лечения вспучивания является прием активированного угля, который можно приобрести без рецепта в любой аптеке. Принимать его следует по 1 г трижды в день.

Хороший эффект дают физические упражнения, способствующие нормализации функций кишечника. Они включают в себя приседания и поднятия ног. Упражнения лучше всего делать по утрам. Кроме того, рекомендуются плавание, бег трусцой и спортивная ходьба.

Если нормализация рациона и физические упражнения не дают нужных результатов, можно купить в аптеке лекарственные препараты, которые содержат альфа-D-галактозидазу. Это особый фермент, способствующий расщеплению непереваривающихся сахаров, которые содержатся в овощах, фруктах и зерновых культурах. Такие препараты продают без рецепта в виде таблеток и капсул.

Если вздутие и дискомфорт в животе связаны с серьезным недугом, не стоит заниматься самолечением. Дело в том, что устранением симптомов нельзя избавиться от самого недуга, послужившего причиной их появления. Врач проведет внешний осмотр и опрос пациента, которые позволят ему определить дальнейшие действия.

Причину возникновения дискомфорта и тяжести в желудке можно узнать с помощью пальпации. Врач аккуратно ощупывает сначала левую сторону живота, а затем правую, где находятся жизненно важные органы. При обнаружении каких-либо уплотнений следует обратить внимание на такие моменты:

  • Характер образования: кистообразное или плотное.
  • Форма: ровные или неровные края.
  • Подвижность образования при дыхании.
  • Наличие болезненных ощущений при прощупывании.

Детальную информацию дает прослушивание кишечника:

  • Наличие свистящих высокотональных шумов может свидетельствовать о ранней стадии обструкции кишечника.
  • Притупленный колеблющийся шум свидетельствует о скоплении жидкости в кишечнике.

Подробную информацию о состоянии кишечника дает ректальная пальпация. Врач ощупывает прямую кишку, а также органы и ткани малого таза. Благодаря этому можно выявить развитие инфекционного заболевания и обнаружить новообразования.

Для определения причины возникновения метеоризма квалифицированный врач также может направить пациента на диагностику и обследование. Одним из основных методов инструментальной диагностики, применяемых при обследовании кишечника, является рентген.
Рентгенологические исследования осуществляются в двух положениях: лежа и стоя. Благодаря им можно вовремя обнаружить гнойные воспаления, колит и гепатому.

Нередко в процессе диагностики врач дает пациенту направление на УЗИ и компьютерную томографию. Это одни из самых информативных методов, которые дают детальную клиническую картину состояния внутренних органов.

К счастью, распирание и дискомфорт в животе редко возникают из-за какого-либо серьезного заболевания. В большинстве случаев для устранения симптомов следует всего лишь нормализовать питание.

Самостоятельная диагностика

Если избыточное газообразование и вздутие живота не сопровождается болью, для определения причин возникновения данных явлений можно самостоятельно осуществить следующие действия:

  • Лечь на живот и расслабить мышцы.
  • Положить ладони в область локализации неприятных ощущений.
  • Прощупать живот, при этом прислушиваясь к возникающим ощущениям.
  • Обратить внимание на наличие вздутия, его асимметрию и распирание под ребрами.
  • Кроме того, необходимо обратить внимание на то, что вы ели перед тем, как живот начал вздуваться.

Если в процессе самостоятельного обследования и пальпации вы нащупали уплотнения, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть метастазы, образовавшиеся в результате развития раковой опухоли.

Нетрадиционные методы лечения

От вздутия живота и метеоризма хорошо помогают травяные чаи из ромашки, мяты и зверобоя. Для приготовления целебного напитка следует залить травяной сбор горячей водой и настоять 10 минут. Принимать чай нужно 3 раза в день.

Способствуют устранению избыточного газообразования следующие специи и пряности: кардамон, тмин, имбирь, укроп, фенхель и петрушка. Их следует добавлять в блюда, которые присутствуют в ежедневном рационе.

Обратите внимание, что методы народной медицины не могут быть использованы в качестве самостоятельного избавления от распирания и вспучивания живота. Как правило, они идут в комплексе с основным медикаментозным лечением, которое назначает опытный врач.

Вздутие и дискомфорт в животе - часто встречающееся явление. Как правило, оно связано с неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Однако в некоторых случаях оно может послужить сигналом о развитии в организме серьезного заболевания. Поэтому если вздутие живота носит регулярный характер, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Ощущение переполненного желудка – неприятное явление, столкнуться с которым приходилось многим из нас. При этом тяжесть в животе может быть вызвана различными факторами: от вполне безобидных, до опасных для здоровья. Чаще всего подобное чувство возникает вследствие переедания, стрессов, антисанитарных условий, а также употребления простроченных продуктов. Но есть вероятность, что это явление свидетельствует о наличии функциональных нарушений и серьезных заболеваний, таких как гастрит, язва, болезни печени и кишечника.

Когда стоит паниковать

В большинстве случаев это ощущение не представляет особой опасности, но рекомендуем вам незамедлительно обратиться за медицинской помощью, если тяжесть в желудке сопровождается такими симптомами:

  • жидкий стул темного цвета с кровавыми вкраплениями;
  • учащенный пульс;
  • сбивчивое дыхание;
  • острая боль в животе;
  • рвота;
  • слабость и головокружение;
  • боль в грудной области;
  • повышенное потоотделение.

Причины

Переедание и употребление тяжелых продуктов, таких как грибы, яйца, жирное мясо и алкоголь, а также прием пищи перед сном – это основные причины ощущения тяжести, ведь в этих случаях желудку трудно справиться со своей задачей. Поэтому еда попадает в не переваренном виде в двенадцатиперстную кишку, тем самым «закупоривая» проход.

Кроме того, это ощущение может возникнуть вследствие таких причин:

  • Пищевая аллергия. Непереносимость некоторых продуктов, в том числе и лактозы, приводит к тому, что пища не переваривается, а разлагается и бродит. Выделяемые вследствие этого процесса газы и создают ощущение «распирания». В этом случае необходима консультация диетолога.
  • Курение. Никотин оказывает раздражающее действие на оболочки желудка, что замедляет процессы пищеварения.
  • Употребление холодной пищи. Такая еда может вызвать температурный шок у органов ЖКТ, сопровождающийся болью и вздутием.
  • Синдром разраженного кишечника. Это функциональное расстройство часто сопровождается чувством распирания вместе с отрыжкой и тошнотой.
  • Резкое изменение в рационе. Чаще всего неприятными явлениями со стороны органов пищеварения происходят с туристами, а также любителями экзотической кухни. Наш желудок приспосабливается к определенной еде, а смена рациона ведет к сбоям в работе органа.
  • Беременность часто сопровождается повышением кислотности, которая ведет к вздутию и тошноте.
  • Язва, панкреатит, гастрит, холецистит и другие заболевания органов ЖКТ могут стать причиной частого ощущения распирания в области живота.


Профилактика

Терапия вздутия живота во многом зависит от причин, вызывающих эту патологию. Если чувство тяжести возникает нечасто, а только после приема тяжелой и обильной пищи, то все что нужно сделать – это изменить образ жизни.

Правильный образ жизни:

  • Избегайте переедания. Пищу необходимо принимать 5-6 раз в день небольшими порциями. Желательно есть в одно и то же время каждый день.
  • Избегайте стрессов. Если произошла неприятная ситуация, то лучше примите успокоительное, а не бегите к холодильнику, чтобы «заесть» проблему.
  • Пережевывать пищу следует с особой тщательностью. Этим вы поможете своему желудку в переваривании.
  • Откажитесь от жареных, соленных, жирных блюд. Такая пища часто становиться причиной вздутия и ощущения переполненного желудка.
  • Горячая и холодная еда может вызвать раздражение, поэтому лучше употреблять пищу теплой.
  • Следите за качеством и свежестью продуктов, и откажитесь от блюд, содержащих красители, консерванты и другие вредные химические вещества.
  • Категорически откажитесь от употребления газированных напитков.
  • Избегайте употребления алкоголя.
  • Избавитесь от никотиновой зависимости.
  • Начните вести активный образ жизни: делайте утреннюю зарядку, займитесь спортом, совершайте небольшие пешие прогулки.


Медикаментозное лечение

Прежде чем принимать те или иные фармакологические препараты посоветуйтесь с лечащим врачом, ведь самолечение может нанести вред. Только доктор сможет выяснить, почему возникает ощущение переполненного живота, и назначит адекватный курс медикаментов.

Чаще всего назначаются такие средства:

  • Препараты с обволакивающим действием (Маалокс, Фосфалюгель). Действие этих средств направлено на защиту стенок и слизистых желудка от агрессивной соляной кислоты и других веществ, вызывающих раздражение.
  • Препараты на основе ферментов (Мезим, Панкреатин). Эти средства улучшают пищеварение.
  • Спазмолитики (Папаверин, Но-шпа). Такие препараты расслабляют мышцы желудка, снимают боль и препятствуют возникновению спазмов.

Если полный желудок беспокоит вас из-за стрессов или психологических причин, то следует обратиться за консультацией к психологу. Врач назначит успокоительные препараты, которые помогут справиться с этой проблемой.


Гомеопатия

Существует немало рецептов народной медицины, которые прекрасно справляются с ощущением полного желудка. При этом лечиться подобными средствами можно и без назначения врача, ведь они создаются из натуральных ингредиентов и не наносят вреда организму. Справиться с чувством «переполненности» помогут такие зелья:

  • Настой из ромашки лекарственной. Для приготовления этого препарата возьмите пять столовых ложек цветов, и залейте их стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Оставьте настаиваться смесь на ночь. Утром процедите напиток сквозь марлю, и употребите за несколько раз в течение дня.
  • Отвар из ромашки. Залейте стаканом кипятка одну ложку цветов, и ставьте на 10-15 минут для заваривания. Полученный отвар процедите и разделите на три части. Употребляйте по одной части перед приемами пищи.
  • Раствор яблочного уксуса. Для приготовления этого средства, залейте 2 ч. ложки уксуса 200 мл теплой воды. Добавьте к смеси 2 ч. ложки меда. Полученный напиток необходимо пить три раза в день до приема пищи. Употреблять средство не рекомендуется при повышенной кислотности.
  • Настой из лекарственных трав. Смешайте в равных частях календулу, зверобой и тысячелистник. Залейте литром кипящей воды две столовых ложки сбора, и оставьте на 15-20 минут. Далее, процедите напиток и употребляйте по полстакана настоя три раза в день до приема пищи.

Ощущение переполненности, тяжесть в желудке и метеоризм – таковы наиболее часто встречающиеся жалобы, для самолечения которых Вы можете обращаться в аптеку.

КАКОВЫ ЗАДАЧИ ЖЕЛУДКА?

В первую очередь желудок выполняет функции перемешивания пищи с желудочным соком, постепенно передавая данную пищевую кашу в кишечник. Внутренний слой желудка покрыт слизистой оболочкой, окруженной мышцами. Находящиеся в желудке железы производят ежедневно 2-3 литра желудочного сока, содержащего слизь (служащую защитой собственной слизистой оболочки), пепсин (для переваривания белка), а также соляную кислоту (антибактериальное действие и поддержка переваривания белка). Таким образом, желудочный сок состоит из агрессивных (кислота, пепсин) и защитных компонентов (слизь). Да и сама "правильная пища" относится к защитным факторам. Чаще всего агрессивные и защитные вещества составляют здоровое равновесие.

КОГДА МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО ЖЕЛУДКА?

В условиях нарушения данного равновесия, к примеру, в результате

злоупотребления спиртными напитками, никотином, кофе

употребления испорченных продуктов

действия определенных лекарств

употребления чересчур холодной или горячей пищи

большого стресса, неприятностей

заболеваний желудка или определенных других органов может появиться картина болезни синдрома раздраженного желудка.

КАКОВЫ ВОЗМОЖНЫЕ СИМПТОМЫ РАЗДРАЖЕННОГО ЖЕЛУДКА?

К характерным симптомам функциональных желудочных жалоб (раздраженный желудок) относятся в числе прочего:

часто повторяющаяся тошнота

отрыжка

изжога

желудочные спазмы

чувство тяжести и переполненности в эпигастральной области

плохая переносимость определенных продуктов питания.

Если в дополнение к этому возникают изменения массы тела, следует обязательно обратиться к врачу.

Причиной жалоб типа чувства переполненности, тяжести в желудке и метеоризма могут стать переедание, тяжелая и трудно перевариваемая пища. В таких случаях предотвратить жалобы можно, выбрав другую пищу или продукты. Смягчить чувство переполненности и тяжести в желудке можно также и стимулированием желудочно-кишечной перестальтики. Для этих целей подходят горькие средства (амары), например, золототысячник, энзиан, горький клевер, аир обыкновенный, дягиль аптечный, бенедикт аптечный. При чувстве переполненности натощак следует непременно обратиться к врачу для проверки наличия воспаления слизистой оболочки желудка.

Для лечения метеоризма в нашем распоряжении находятся ветрогонные средства (средства от метеоризма). Они содержат растительные компоненты (например, фенхель, тмин, анис, ромашка) или диметикон.

Изжога или кислая отрыжка относятся к так называемым жалобам на рефлюкс. Рефлюкс – это заброс агрессивных веществ из кишечника в желудок, а из желудка – в пищевод. В нормальных условиях ему препятствует запорный механизи на выходе/входе в желудок. В результате избыточного давления в желудке, задержки опорожнения, узкой одежды или других факторов может произойти нарушение действия данного механизма. Можно рекомендовать профилактические меры против раздраженного желудка, описание которых приводится ниже. Кроме того, помощь оказывают и антацидные средства. Эти препараты из соединений алюминия, кальция или магния связывают кислоту в желудке, защищая слизистую оболочку.

Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) проявляется через давление и боли в области желудка, отдающие и в спину, через отсутствие аппетита, тошноту, а, порой, и рвоту. Для улучшения самочувствия поначалу следует перейти на диету, начиная от некрепкого черного чая, а затем переходя на сухари и овсяный кисель. Чувство давления и переполненности, легкие боли можно смягчить влажным теплом. Влажное теплое или горячее махровое полотенце, которым к тому же можно обернуть грелку, кладется на живот. Снятие жалоб и лечение можно ускорить, применяя лекарства: ромашка, помимо прочих свойств, обладает и противовоспалительным действием, её можно применять при гастрите в виде чая. Эффективны и уже упомянутые антацидные средства, нейтрализующие излишнюю кислоту. Висмутовые соли образуют в желудке тонкую пленку, обволакивая слизистую оболочку желудка, тем самым защищая её. Помимо этого, висмутовые соли убивают желудочные бактерии (Helicobacter pylori).

Иногда на поверхности воспаленной слизистой оболочки желудка образуются маленькие ранки, из которых может выступать кровь. Это наблюдается порой после приема жаропонижающих, обезболивающих или антиревматических средств; больные с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, либо недавно её перенесшие, могут принимать такие средства, только проконсультировавшись с врачом. Изредка при кровоточащей слизистой оболочке желудка может появиться рвота свежей (алой) кровью. Иногда в рвотной массе содержатся коричневые сгустки ("кофейная гуща"). В довершение к этому, может наблюдаться черная окраска стула ("дегтярный стул"). В обоих случаях следует немедленно обратиться к врачу. К помощи врача необходимо прибегнуть и при затяжном воспалении, когда возникает опасность хронического гастрита или образования язвы желудка.

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ СИНДРОМА РАЗДРАЖЕННОГО ЖЕЛУДКА?

Десятиминутная прогулка после еды уже стимулирует усвоение пищи. А ещё лучше – регулярные занятия спортом: плавание, бег, велосипедный спорт или танцы.

Большое значение имеет не только физическое движение после еды, но и определенная систематичность приема пищи. В силу возможности, следует принимать пищу небольшими порциями три, а ещё лучше, четыре-пять раз в день. Пищу нужно тщательно разжевывать, избегая очень острых, очень кислых или чересчур жирных блюд. Причинами жалоб на желудок может стать переедание, прием пищи редкими, но большими порциями, а также затяжное воздержание. Рекомендуйте своим друзьям, курящим и часто пьющим спиртные напитки, резко ограничить себя в этих привычках.

К ВРАЧУ СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ:

    жалобы держатся дольше четырех-пяти дней, несмотря на предпринятые меры и прием лекарств

    пациент в процессе лечения теряет в весе

    жалобы повторяются, несмотря на изменение жизненных привычек (например, резкое ограничение курения и(или) потребления спиртных напитков, отсутствие стресса, изменение питания)

    жалобы с самого начала сильно выражены

    в рвотной массе кровь

    стул имеет черную окраску

Грудные младенцы, малыши, беременные, кормящие женщины или пожилые люди, во всяком случае, нуждаются во врачебном обследовании.