Спринцевание содой для повышения шансов на зачатие. Планирование беременности и зачатие

Когда мы слышим термин «рН», то, как правило, вспоминаем рекламные слоганы про кислотно-щелочной баланс во рту или «баланс пы-аш волос». Но оказывается, уровень рН – это не только здоровая кожа и волосы, он напрямую увеличивает шансы забеременеть. Если, конечно, имеет правильные показатели.

Немного теории

Для начала разберемся, что показывает уровень рН . Это мера кислотности или щелочности вашего организма. Представьте себе шкалу от 0 до 14, где 0 – это показатель наибольшей кислотности, а 14 – самый высокий из всех возможных уровень щелочности. Нейтральным является уровень на отметке 7. Соответственно, цифра 3 или 4 указывает, что уровень рН более кислотный, а цифры ближе к концу шкалы указывают на высокую щелочность.



Как это поможет забеременеть

Сбалансированный уровень рН в нашем организме помогает поддерживать благоприятную и более восприимчивую для зачатия среду.

Если уровень рН наших внутренних органов более кислый, то цервикальная слизь также будет кислой, а кислая среда является враждебной для спермы. Сперма не сможет существовать в кислой среде и двух часов, хотя в идеале она должна выживать в организме женщины до 48 часов.

Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.

Однако расслабляться не стоит. Питание, образ жизни и окружающая среда значительно влияют на нашу женскую природу, и порой щелочность цервикальной жидкости снижается. Но есть и хорошие новости: вы можете влиять на уровень кислотности. Соблюдая простые правила, можно улучшить свои показатели и приблизить заветное желание стать мамой.

Если вы , то вы должны быть уверены, что среда во влагалище не кислая. Хотя бы во время наиболее вероятного для зачатия периода (овуляция плюс-минус два дня). Эти простые рекомендации помогут в этом:

Пейте достаточно воды, по крайней мере, 10 стаканов в день.

Ешьте овощи и фрукты. Это вообще хорошая замена жирным и высококалорийным блюдам, но есть и еще один аргумент в пользу овощей и фруктов – они способствуют увеличению щелочности организма. Особенно обратите внимание на овощные соки и цитрусовые.

Сократите потребление кофеина. Высокие уровни повышают кислотность в организме, это не помогает с зачатием.

Покупайте миндаль. Ешьте миндальные орехи в качестве перекуса. Эти орехи помогают повысить щелочность организма, независимо от того, соленые это орешки, сладкие или без приправ.

Начинайте свой день с лимонной воды или воды с лаймом. Несмотря на то, что эти плоды имеют кислый вкус, они подщелачивают и уменьшают кислотность.

Регулярно делайте . Это быстро обогащает организм кислородом. А большое количество кислорода в крови означает, что лучше снабжаются все органы и ткани, в том числе половые органы.

Интимная гигиена с нужным уровнем рН

Следует отметить, что использование дезодорирующих средств для интимной гигиены (дезодорированные прокладки, гели, спреи) не способствуют балансу. Нужны специальные средства, поддерживающие уровень рН на должном уровне. Купите средство без сильных парфюмерных отдушек, с успокаивающим действием и натуральными маслами или растительными экстрактами, например, с маслом чайного дерева или экстрактом ромашки. Это поможет не раздражать интимную зону, сохраняя в ней нужный уровень рН.

И, конечно, следите за любыми изменениями во влагалищных выделениях. Если они стали обильными, приобрели запах, либо наоборот полностью исчезли и оставили зуд и сухость – это прямой сигнал, что флора половых органов нарушена. А любое нарушение – это изменение уровня кислотности, и вызвано это может быть серьезными проблемами: грибком, инфекцией и пр.

Диета для кислотно-щелочного баланса

Есть продукты, которые помогают поддерживать нужный баланс кислотности. Теперь понятно, что диета для зачатия – это не выдумка. И важная часть этой диеты – сохранение более щелочной среды для увеличения шансов на беременность. Ниже – таблица, согласно которой вы сможете подкорректировать свое питание.


Внимание: кислотно-щелочной баланс не изменится в одно мгновение! Соблюдать нужный рацион лучше несколько месяцев.

Когда ко мне впервые обратилась пациентка с жалобами на то, что ее вагинальные выделения стали горькими на вкус, я подумала, что работаю в сумасшедшем доме.

- А зачем вы их пробуете? - поинтересовалась я.
- Мне доктор порекомендовал .
Так. Чем дальше, тем страньше.
- А какой доктор?
- Гинеколог.

Прошло несколько лет. Теперь я очень умная и сразу задаю ключевой вопрос:
- А в каком штате вы жили?


Да-да, не удивляйтесь. Пробовать свои выделения - нормальная рекомендация для пациенток в США. Дело в том, что у здоровой женщины среда во влагалище кислая (рН 3.5-4.5). Если выделения становятся более щелочными, наши вкусовые рецепторы распознают это как «горькое». Америка - богатая страна, но деньги там считать умеют. Отсюда и такие «дикие» рекомендации.

Почему плохо иметь «горькие» выделения?

Под воздействием эстрогенов в клетках влагалища женщины происходит накопление «вкусного и полезного» гикогена. Постоянные обитатели нашего влагалища - хорошие и добрые лактобактерии - «питаются» гликогеном, а в процессе «питания» вырабатывают молочную кислоту. В кислой среде другие микробы чувствуют себя очень неуютно, не могут размножаться и не в состоянии навредить лактобактериям. Так что идея проста: «кислая женщина» - здорова, «горькая» - к специалисту. Есть более цивилизованный способ убедиться в собственной «кислости» - влагалищная рН-метрия. Подойдут любые , которые мы в детстве использовали на уроках химии.


Еще один очень важный аспект: кислая среда во влагалище женщины способствует сохранению нашего вида - Homo sapiens. Только самый сильный и красивый сперматозоид, несущий идеальный генетический материал, может прорваться через смертельно опасную кислую среду влагалища и оплодотворить яйцеклетку. Вот почему всем женщинам, планирующим беременность/вступающих в диагностические программы по бесплодию, так важно восстановить нормальные микробные взаимоотношения во влагалище и «правильную» кислотность.

«Плохие» выделения и «хорошие» мазки

- Что вас беспокоит?
-У меня выделения. То появляются, то исчезают. Иногда немного чешется. Половой партнер постоянный. На инфекции сдавала тысячу раз - ничего не находили. Мазки всегда хорошие. Гинекологи говорят - у вас все в порядке, зачем вы к нам ходите. Я уже думаю, вдруг я ненормальная
.

Знакомьтесь - бактериальный вагиноз (БВ)

Бактериальный вагиноз - это невоспалительное заболевание влагалища, при котором вместо хороших лактобактерий во влагалище живут полимикробные ассоциации.


По данным разных авторов, страдает каждая четвертая женщина на планете. В большинстве случаев, заболевание протекает бессимптомно. Самый яркий признак БВ - выделения с «рыбным» запахом - встречается у 10-50% пациенток.


БВ - причина раннего прерывания беременности, преждевременных родов, хориоамнионита, послеродового эндометрита, послеоперационных осложнений после гинекологических операций, воспалительных заболеваний малого таза у женщин. При БВ увеличивается риск инфицирования ВИЧ - инфекцией, онкогенными ВПЧ и другими половыми инфекциями.

Мой муж - негодяй?

Не обязательно. В 2005 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла бактериальный вагиноз к эндогенным инфекциям репродуктивного тракта человека. Эндогенный - возникший от внутренних причин.


Споры о причинах БВ продолжаются более 40 лет и не умолкают по сей день. До недавнего времени считалось, что бактериальный вагиноз связан с присутствием во влагалище вагинальной гарднереллы. В нашей многострадальной стране до сих пор проводится лечение «гарднереллеза» на основании выявления оной гарднереллы во влагалище методом ПЦР. Ни для кого не секрет, что болезни «гарднереллез» не существует, а Gardnerella vaginalis имеет полное право присутствовать во влагалище совершенно .


Причины БВ неизвестны, но к предрасполагающим факторам относят:

    Смена полового партнера,

    новый половой партнер у вашего постоянного полового партнера,

    случайные половые связи,

    спринцевания и влагалищные души, выполняемые с любой целью. И опять напоминаю: спринцевание - это не гигиена, не Контрацепция и не лечение!

    использование медьсодержащих внутриматочных спиралей,

    перенесенные половые инфекции - хламидиоз, гонорея, трихомониаз .


Невозможно «заразиться» БВ при посещении туалетов, плавательных бассейнов, используя постельные принадлежности. Безусловно, играют какую-то роль:

    изменения и нарушения гормонального фона (нерегулярная половая жизнь, беременность, роды, аборты, любые виды нарушений цикла, половое созревание, климакс, применение гормональных контрацептивных и лекарственных средств);

    частое применение спермицидов в контрацептивных целях (помните, что многие презервативы так же имеют спермицидную обработку);

    прием антибиотиков (длительный или повторные курсы);

    заболевания кишечника (частые запоры, поносы);

    нарушение правил личной гигиены (неправильное использование тампонов и ношение тесного синтетического белья создают благоприятные условия для роста бактерий,);

    стрессы и переутомления;

    смена климатической зоны.


Кто-кто во влагалище живет?

Когда-то давным-давно, возможно в 1887 году немецкий гинеколог Альберт Додерлейн исследовал микрофлору влагалища. На протяжении почти 100 лет считалось, что во влагалище здоровой женщины обитают палочки Додерлейна. Потом оказалось, что кроме собственно палочек - ацидофильных лактобактерий (Lactobacilli spp.) и бифидумбактерий, - там живут еще и кокки (Peptostreptococcus spp.) Память немецкого исследователя решили уважить, смесь микроорганизмов в норме носит название микрофлора Додерлейна.


Однако не все так просто. Влагалище женщины - это орган, сообщающийся с внешней средой (как рот, или ухо). Поэтому посещение влагалища различными инфектами из внешней среды неизбежно. Кто-то приходит во время половых контактов, кто-то во время гигиенических процедур, а кого-то приносит из соседних органов. Большинство «гостей» погибает сразу, кто-то задерживается ненадолго, некоторые представители могут проживать постоянно, но серьезно ущемлены в правах - их размножение сурово ограничивают различные механизмы защиты организма женщины. Таких гостей принято называть «транзиторной микрофлорой».


Таким образом, во влагалище здоровой женщины можно обнаружить массу транзитных пассажиров:

    Gardnerella vaginalis

    Bacteroides species (включая Bacteroides melaninogenicus, Bacteroides vulgaris)

    Fusobacterium species (включая Fusobacterium nucleatum)

    Mobiluncus species

    Prevotella sp

    Leptotrichia species

    Veillonella species

    Peptococcus species (включая Peptococcus anaerobius, Peptococcus prevotii, Peptococcus variabilis)

    Peptostreptococcus species

    Mycoplasma hominis

    Atopobium vaginale

    Porphyromonas spp

    Sneathia sanguinegens

    Porphyromonas asaccharolytica

    Megasphera sp.

    Clostridium phylum


И я перечислила не всех, и выговариваю уверенно только половину. Не расстраивайтесь, девочки! Самое главное, что в небольших количествах эти страшные микробы никому не мешают, а наоборот, живут в мире и согласии с микрофлорой Додерлейна.


Но если по какой-то причине количество «правильных» микробов во влагалище снижается, вот тут они выходят на первый план и доминируют во влагалище. Молочную кислоту никто не вырабатывает, влагалищная среда ощелачивается, появляются неприятные выделения.


Если в половые пути женщины попадают настоящие враги - хламидии, гонококки, трихомонады, генитальные микоплазмы - они ведут себя, как истинные агрессоры, уничтожая защитников влагалища - лактобациллы с помощью выработки различных экзотоксинов и освобождая себе жизненное пространство для размножения. Нередко в союзники к ним присоединяется транзиторная микрофлора - щелочная среда нужна им для дальнейшего размножения.


Влагалище становиться беззащитным перед внедрением и размножением транзиторной и патогенной микрофлоры.

Как поставить диагноз?

В 1983 году Амсель предложил критерии постановки диагноза, которыми мы пользуемся до сих пор. Если у пациентки есть хотя бы три признака, диагноз БВ считается доказанным:

    Обильные гомогенные, бело-серые выделения с неприятным запахом (нужен осмотр в зеркалах);

    рН влагалища > 4,5 (нужна индикаторная полоска);

    появление рыбного запаха при добавлении к выделениям из влагалища 10% КОН (запах часто слышен без всяких анализов);

    обнаружение в мазке «ключевых клеток».


«Ключевые клетки» (clue cells) - это самые обыкновенные клетки влагалищного эпителия, к которым «прилипли» различные микробы. Они совсем не похожи на ключ, в англоязычной литературе "clue" - ключ - обозначает важный специфический симптом (по-русски - «ключ к разгадке»).


Важной характеристикой БВ является отсутствие воспалительной реакции (помните, «невоспалительное» заболевание влагалища). Количество лейкоцитов во влагалищных мазках весьма незначительно. Если доктор в лаборатории увидел больше 10 лейкоцитов в поле зрения, диагноз БВ становится весьма сомнительным - надо искать дальше.


Чем больше мы узнаем о биоценозе влагалища, тем понятнее становится, что знания наши ничтожны. Состав микроорганизмов, населяющих женский организм, уникален для каждой женщины и зависит не только от ее возраста, но и от образа жизни. Это хорошо сбалансированная, устойчивая система, которая может включать более ста видов различных бактериальных микроорганизмов, основными из которых в норме являются лактобактерии. У здоровых женщин вагинальная флора характеризуется стабильностью и способностью к саморегуляции.


Меня бросает в дрожь от настойчивого желания женщин «все там вымыть хорошенько». Это тот случай, когда лучшее - враг хорошего. Не стоит стремиться сделать чистое еще более чистым. Влагалище - не кастрюля, сверкать не будет, а вот нарушить баланс агрессивными гигиеническими мероприятиями, орошениями, спринцеваниями и протираниями можно запросто.


Несмотря на кажущуюся простоту, диагностика остается серьезной проблемой. Десятки лет ученые всего мира ищут специфические маркеры БВ. Сложность в том, что большинство микроорганизмов, населяющих влагалище, не желает расти на питательных средах. ПЦР запросто определяет в материале даже ничтожное количество микроорганизмов, но, как оказалось, в ничтожном количестве жить во влагалище позволено многим.

А мужу что попить?

Стремление российских гинекологов к лечению мужчин понять очень трудно. С какой, спрашивается, стати гинеколог назначает лечение одному человеку на основании результатов обследования другого человека. И какой диагноз устанавливает гинеколог в этом случае? «Муж беременной Ивановой»? «Постоянный половой партнер Уткиной»? Я даже не хочу останавливаться на такой «мелочи», как возможная лекарственная аллергия, сопутствующие заболевания, прием лекарственных средств по поводу другого заболевания/состояния.


Несмотря на то, что БВ не относится к заболеваниям, передающимся половым путем, прогуляться к урологу мужчине стоит. Мужская уретра, в отличие от здорового женского влагалища, имеет более щелочную среду, что является благоприятным фактором для обитания и размножения транзиторной влагалищной микрофлоры. Однако, не все мужчины подвержены заражению. Чаще проблемы возникают у больных хроническим простатитом, у тех, кто в прошлом перенес хламидийную или гонококковую инфекцию и у любителей местных антисептиков (мирамистин, хлоргексидин).

Человеческий организм - это очень тонкая и отлаженная система. Он по своей сути уникален, но в то же время очень уязвим. По поводу своего здоровья в большинстве случаев беспокоится именно женский пол. Так как женщина - это не только представительница прекрасного пола, но и будущая мать. Чаще всего молодых девушек волнуют вопросы о и вынашивании беременности. Для того чтобы найти ответы на интересующие вопросы, важно разобраться в строении половых органов и состоянии влагалища.

Микрофлора влагалища

В норме для женщины считается кислая среда влагалища, которая защищает от патогенных микроорганизмов и поддерживает баланс. Такая среда характеризуется тем, что в химическом составе находятся лактобактерии. Именно они регулируют кислотно-щелочной баланс, поддерживают флору в норме. Также эти бактерии производят которая занимает одну из ведущих ролей в репродуктивном здоровье женщины.

Считается, что влагалищные выделения имеют различные типы в зависимости от возраста, цикла и состояния здоровья женщины. В норме, выделения должны быть прозрачными или белыми. Иметь слабый кислый запах. Это способствует защите от вредных микроорганизмов и свидетельствует о хорошем иммунитете у женщины.

Классификация выделений

Женское влагалище имеет не только лактобактерии, но и еще очень много разнообразных микроорганизмов. Их можно разделить на несколько типов:


  • Облегательные - это бактерии, которые считаются условно патогенными, но в то же время присутствуют и патогенные. Такая флора дает поддерживать организм в нормальном состоянии.
  • Факультативные микроорганизмы - они обитают в репродуктивных органах женщины в индивидуальном порядке.
  • Транзиторные организмы - это бактерии, которые попадают в женскую матку из внешней среды. Еще их называют «случайными», так как могут заноситься разнообразными способами.

Но самыми важными обитателями являются которые осуществляют регулятивную и защитную функцию. Именно из-за них возникает кислая среда у женщин. Без этих микроорганизмов женщина начинает болеть и происходят серьёзные нарушения в организме.

Состав влагалищных выделений

Для того чтобы разобраться, какие выделения составляют норму, а какие нет, важно знать их состав. Он в основном стабилен, но может изменяться ввиду воздействия разнообразных факторов. Но всегда нужно помнить, что кислая среда - это хорошо для женского организма. В состав выделений входят:


  • Слизь, она производится специальными каналами, которые находятся в
  • Эпителий, он часто отпадает от стенок влагалища. Именно эпителий придает выделениям белесый цвет.
  • Разнообразные микроорганизмы - вирусы, грибы, бактерии. Они находятся только во влагалище. Матка, трубы, яичники считаются стерильными.

Все при нормальном функционировании организма находятся в небольших количествах. Если происходит сбой в организме или падает иммунитет, патогенные и условно-патогенные микроорганизмы начинают развиваться.

Кислая среда в моче

Здоровье человека зависит от многих факторов и в том числе от кислотно-щелочного баланса. Если он в норме, человек защищен от бактерий и вирусов, которые постоянно атакуют его организм. Кислотно-щелочной баланс условно обозначают pH. В переводе с английского языка он обозначается как «сила водорода». Чтобы лучше разобраться в такой системе, следует знать, что баланс может быть:

  • Нейтральная среда, при числе водородных атомов около семи.
  • Кислая среда, число атомов понижено от семи до нуля.
  • Щелочная среда, число атомов водорода превышает отметку семь.

Очень важно знать свой pH-баланс, так как он показывает, насколько хорошо организм может усваивать минералы и микроэлементы. И если в моче кислая среда, организм автоматически старается ее нейтрализовать до нормы. Естественно для ее нейтрализации задействуют все органы и питательные вещества. Так очень много заимствуется из костей, которые впоследствии становятся хрупкими и ломкими.

Причины появления кислоты в моче

Когда у человека кислая среда в моче, причины могут быть разнообразными. В первую очередь все зависит от общего состояния всего организма. Рекомендуется запомнить, что не всегда кислая среда возникает из-за рациона питания. Проблемы могут скрываться намного глубже и свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Если человек поменял питание, а улучшений нет, рекомендуется пройти полную диагностику. Существуют болезни, которые могут быть причиной кислой среды в моче:

  1. Острая почечная недостаточность.
  2. Туберкулез почек.
  3. Высокая температура и лихорадка.
  4. Сахарный диабет.
  5. Перенапряжения и стрессы.
  6. Болезни поджелудочной железы.
  7. Плохая работа надпочечников.

Когда возникают беспокойства и подозрения на какую-либо болезнь, требуется немедленно обратиться к специалисту.

Кислая среда у женщин: лечение

Если у женщины повышается кислотность во влагалище, то смело можно говорить о дисбактериозе. Такое состояние организма может привести к серьезным последствиям, в том числе и бесплодию. При кислой среде влагалища меняется характер выделений, начинают развиваться болезнетворные микроорганизмы. Это такие бактерии, как трихомонады, гарднереллы, грибы. Естественно все эти обитатели не только приносят дискомфорт, но и часто препятствуют зачатию. Так как слишком кислая среда убивает сперматозоиды. Женщинам рекомендуется обратить внимание, когда:

  • Выделения меняют цвет и консистенцию.
  • Присутствует неприятный запах.
  • Частый зуд и жжение.
  • Обильность выделений.
  • Режущие боли внизу живота.

Все эти симптомы являются сигналом обращения к специалисту. Важно правильно установить причину заболевания и только тогда будет назначено лечение. В основном при лечении используют вагинальные свечи и таблетки, а также прописывают прием лекарств ректально. Комплексное правильное лечение и своевременное обращение к специалисту поможет избежать ряд проблем, которые приведут к необратимым последствиям. Здоровье для человека должно быть на первом месте, особенно это касается женщин, которые планируют становиться матерями.

Во время УЗИ вопрос "А кто будет, мальчик или девочка?" чаще всего вылетает из материнских уст, а зависит пол малыша от папы. И вот почему.

Генетики не делят мир на мужчин и женщин: для них мы существа под кодовыми значениями 46ХХ и 46XY. Угадайте, кто есть кто?

Ядро каждой из миллиардов наших клеток (кроме половых клеток) содержит в себе 46 хромосом, разбитых на 23 пары. Из них только одна пара является половыми хромосомами, определяющими пол человека. У женщин они одинаковые, похожие внешне на латинскую букву "икс", потому называются Х-хромосомами. У мужчин они разные: одна - большая Х-хромосома, а другая - поменьше и напоминает букву "игрек" (Y-хромосома).

В половых клетках - яйцеклетках и сперматозоидах вместо 46 хромосом находится 23 - по одной из каждой пары. В женских яйцеклетках хромосомный "сет" всегда одинаков, и в каждой присутствует только половая Х-хромосома. А вот мужские сперматозоиды бывают двух разных типов. Половина из них несет в себе Х-хромосому, а половина - Y-хромосому. Когда две половые клетки - яйцеклетка и сперматозоид - встречаются, образуется новая клетка - зигота, несущая в себе уже полный комплект хромосом, полученных от обоих родителей.

От того, какой из сперматозоидов раньше доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее, и зависит, будет ли будущий ребенок носителем двух хромосом Х (то есть девочкой), или хромосом Х и Y (то есть мальчиком).
Вырываясь на свободу в момент эякуляции, сперматозоиды движутся со скоростью олимпийского пловца. Но предсказать, кто - Х или Y - откажется быстрее на старте и удачливее на финише, невозможно. Яйцеклетка готова принять любого победителя. А победителей не судят.

Несмотря на разный набор хромосом до определенного момента человеческие эмбрионы фактически не имеют пола: поначалу и будущие сыновья, и будущие дочки развиваются по одной, "девичьей", схеме. В первые недели зачатки наружных половых органов выглядят одинаково: половой бугорок вкупе с клоакальной щелью, внутренними складками и наружными валиками.

И лишь после начала половой дифференциации половые органы девочек продолжат формироваться по женскому типу, а половые органы мальчиков начнут формироваться по типу мужскому. Для запуска "мужского" сценария развития нужна единственная хромосома, которой нет у женщин, - хромосома Y.

Знаменательное событие происходит между пятой и восьмой неделями внутриутробного развития эмбриона. Под влиянием особого фактора TDF, кодируемого Y-хромосомой, а также под влиянием дополнительных факторов гонадные валики развиваются как яички. Начинается секреция мужского гормона тестостерона. Именно этот гормон затем "сконструирует" предстательную железу, выводящие протоки и пенис мальчика.

Под его влиянием на 10-11-й неделе развития мальчика половой бугорок начинает расти, из него развивается головка и стволовая часть полового члена. Из половых складок, окружающих мочеполовое отверстие, формируется мочеиспускательный канал, а половые валики, разрастаясь, образуют мошонку, куда к моменту рождения плода опускаются яички.

У эмбрионов женского пола половой бугорок увеличивается мало и превращается в клитор. Половые складки разрастаются и преобразуются в малые половые губы, а половые валики - в большие половые губы. В них накапливается значительное количество жировой клетчатки, и они прикрывают собой малые половые губы.

Уже на 12-й неделе беременности при помощи УЗИ можно различить пол будущего малыша. Однако процент ошибок на столь маленьком сроке значительно превышает среднестатистические 2%, и потому лучше подождать до 16-й недели, когда половые органы полностью сформируются.

Итак, ответственность за пол ребенка природа возложила на папу. Впрочем, это не значит, что мама не может повлиять на процесс. Еще до открытия, сделанного генетиками, человечество разработало множество рецептов того, как зачать и родить ребенка "нужного" пола. Во всех этих рецептах есть рациональное зерно, под любой из них на данном этапе можно подвести научную базу. Но слепо доверять этим способам все же не стоит.

По овуляции. Вот метод, посредством которого мама может родить ребенка желаемого пола. Каким образом? Если она создаст определенные условия для сперматозоидов того или иного вида. Дело в том, что у сперматозоидов Х и Y повадки разные. Те, что несут в себе Y-хромосому, более быстрые, однако и более уязвимые.

Они могут первыми достичь яйцеклетки, но если среда влагалища очень кислая, они потеряют подвижность, ослабеют, и вперед вырвутся их медлительные собратья с Х-хромосомой. Эти неповоротливы, но очень живучи и способны притаиться на несколько дней в маточной трубе, поджидая, пока яйцеклетка созреет.

"Микроклимат" во влагалище зависит от дня цикла: чем ближе овуляция, тем более щелочной становится среда, тем больше у Y-хромосом шансов на успех. По этой причине, если пара желает зачать мальчика, нужно воздерживаться от сексуальных контактов неделю перед овуляцией, а в день овуляции или накануне бросаться друг другу в объятия. Если же пара желает девочку, то судьбоносный половой акт должен произойти не позже, чем за 2-3 дня до срока овуляции.

Как определить заветный день? При регулярном менструальном цикле овуляция происходит обычно за 12-14 дней до наступления следующих месячных. Есть и другие методики определения, например измерение ректальной температуры, которая с момента овуляции повышается сверх 37 C. Кроме того, изменяется вязкость влагалищных выделений (они становятся обильными, прозрачными и водянистыми), в момент разрыва фолликула и выхода яйцеклетки некоторые женщины испытывают кратковременную боль. Но самым верным способом определения дня овуляции является ультразвуковое сканирование. Этот способ особенно подходит тем женщинам, у которых цикл нерегулярный.

Диета для крошки. Итальянские ученые сделали открытие: у "худышек" чаще рождаются девочки, а у пышнотелых дам - мальчики. Британские медики тоже заинтересовались влиянием питания матери на пол ребенка, и внесли коррективы: у худощавой вегетарианки шанс родить девочку еще больше. Причина, по мнению ученых, в том, что девочки (даже пока еще гипотетические - в облике сперматозоида с Х-хромосомой) более выносливы: они легче адаптируются к маминым диетическим изменениям.

Вегетарианская диета повышает кислотность влагалищной слизи - в ней сперматозоидам с Y-хромосомой выжить намного сложнее.
Мясные продукты вообще частенько фигурируют в диетах, призванных помочь родить ребенка конкретного пола. Считается, что будущие мальчики любят мясо, потому что в нем много калия и натрия, необходимого для их развития.

А вот для девочек куда полезнее кальций и магний, которого много в зелени и молочных продуктах. Но потенциальным мамам стоит учесть: недостаточно перекусить чем-нибудь мясным перед ночью любви - диету нужно соблюдать, по крайней мере, с начала менструального цикла и до предполагаемого дня зачатия.
Природные факторы. На человека влияет множество природных факторов: колебания геомагнитной активности, фазы Луны и Солнца, электромагнитные излучения и т.д. Например, вероятность зачать мальчика или девочку зависит от времени года. Подобный сезонный метод подтверждается многими исследованиями.

Возможно, на формирование пола оказывает воздействие геомагнитная активность: мальчику для развития нужен мощный выброс энергии, а он характерен для весны, начала и конца лета, а также конца осени. Развитию зародыша женского пола способствует постоянная и равномерная солнечная и магнитная активность, какая наблюдается зимой, в середине лета, начале и середине осени. Однако, пользуясь этим методом, не следует забывать о прихотях матери-природы, предсказать которые не под силу никакому барометру.

Температурный метод. Клетки тела по-разному реагируют на температуру. Для "слабеньких" Y-сперматозоидов высокая температура может оказаться губительной. По этой причине, если папа хочет наследника, ему нужно отказаться от таких джинсов и нижнего белья, которые обтягивают тело, от горячих ванн, сидения рядом с автомобильной печкой и работы в жарких цехах.

А вот ежедневные холодные обтирания и ледяной душ, наоборот, в этом случае очень полезны. Тем, кто будет рад девочке, этих рекомендаций можно придерживаться не так строго.

Родительская поза во время секса также очень важна для пола будущего ребенка. Если при половом акте мужчина находится сзади, проникновение максимальное, и сперма изливается рядом с шейкой матки. Это существенно сокращает путь Y-сперматозоидам и повышает вероятность зачатия сына. При позе "мужчина сверху" сперматозоидам предстоит более долгий путь, и, скорее всего, до цели доберутся лишь Х-сперматозоиды. На свет появится девочка.

Если в ходе полового акта женщина испытает оргазм раньше мужчины, среда в ее влагалище станет щелочной. Это увеличит шансы Y-сперматозоидов. А половое воздержание в течение нескольких дней повысит концентрацию Y-сперматозоидов и сделает зачатие мальчика более вероятным.

Мы рассказали об основных способах планирования ребенка определенного пола. Возможно, они действительно помогают справиться с этой задачей. Но вот насколько? Ответить на этот вопрос трудно. Единственным способом, который позволяет стопроцентно "заказать" пол ребенка остается пока метод экстракорпорального оплодотворения. На самом же деле не так уж и важно, кто родится - мальчик или девочка: ведь все равно это будет ваш любимый малыш.

Кислотность влагалища – важный показатель женского здоровья, который позволяет выявить определенные проблемы в гинекологической сфере. Давайте посмотрим, о чем может говорить этот параметр.

Что такое кислотность влагалища?

Чтобы полностью прояснить этот вопрос, а также понять значение кислотности влагалища для женского здоровья, нужно для начала рассмотреть понятие микрофлоры влагалища.

Микрофлора – отдельная экосистема, практически вселенная, представленная совокупностью микроорганизмов. В норме микрофлора влагалища исчисляется более 40 видами бактерий. Из них наиболее многочисленными и полезными (и поэтому важными для женщин!) являются лактобактерии: они составляют более 95% вагинальной флоры.

Лактобактерии производят молочную кислоту, которая обеспечивает слегка кислую среду. Кислотность влагалища препятствует заселению и размножению патогенных микроорганизмов – бактерий, грибов. Помимо этого лактобактерии синтезируют антибактериальные соединения, которые обеспечивают дополнительную защиту репродуктивных органов от вредных микроорганизмов. Одним словом, стабильная микрофлора защищает женщин от инфекций, обеспечивает здоровье женской репродуктивной системы.

Но когда популяция лактобактерий снижается, это немедленно отражается на кислотности влагалища. На количество лактобактерий в составе микрофлоры влияет множество различных факторов: гормональные «сдвиги», снижение иммунитета, прием антибиотиков или использование спермицидных смазок (контрацептивов), стресс и даже климатические изменения.

Казалось бы, что насчет перемены климата не стоит беспокоиться, однако свято место пусто не бывает: если из флоры пропадают полезные лактобациллы, их заменяют другие микромы, причем явно нежелательные. Так развивается нарушение микрофлоры под названием дисбактериоз влагалища, или, если выражаться языком науки, бактериальный вагиноз. Его симптомы – зуд, жжение, обильные аномальные выделения – знакомы не понаслышке более чем половине женщин репродуктивного возраста.

Повышенная кислотность влагалища

Эта интимная часть тела женщины характеризуется слегка кисло средой: норма рН колеблется в пределах от 3,8 до 4,5. Внимание: все, что выше цифр pH – считается щелочной средой, ниже – кислой. Следовательно, мы говорим о повышенной кислотности влагалища, когда показатель pH «сползает» ниже 3,8. Повышенная кислотность влагалища часто может означать дрожжевую инфекцию – молочницу (кандидоз).

Кислотность влагалища при беременности

Поскольку организм будущей мамы стремительно меняется в каждой клеточке, это, естественно может отразиться на составе вагинальной микрофлоры (вспомним хотя бы гормональные «сбои»). Естественно, вполне вероятно, что показатель вагинального pH и состав флоры также могут измениться, и за этим нужно пристально следить!

В период вынашивания ребенка кислотность влагалища – предельно ценная информация, ведь для будущих мам бактериальный вагиноз представляет особую угрозу.

Часто дисбактериоз влагалища протекает бессимптомно, но определение кислотности влагалища помогает диагностировать проблему и вовремя с ней разобраться.

Женщинам «в положении», начиная с ранних сроков беременности, рекомендуется определять кислотность влагалища дважды в неделю. Особенно это касается женщин с историей вагинальных инфекций или преждевременных родов.

Распространенные вопросы на деликатную тему

Как узнать кислотность влагалища? В этом вам может помочь ваш врач-гинеколог, но вы можете определить кислотность влагалища самостоятельно, используя домашний тест для определения кислотности влагалища.

При каких обстоятельствах однозначно стоит проверить кислотность влагалища при помощи домашнего теста? Это нужно сделать как можно быстрее, если вы испытываете необычные симптомы во влагалище – зуд, жжение, неприятный или нетипичный запах из влагалища. Бесспорно, поводом для беспокойства являются необычные выделения.

Зачем нужен тест на кислотность влагалища? Он поможет вам определить, нуждаетесь ли вы помощи врача или же ваше «женское здоровье» вне опасности. Часто, когда женщина испытывает необычные симптомы в интимной зоне, первое, что приходит на ум – молочница (кандидоз). Если вы подозреваете, что у вас молочница, этот тест может помочь вам исключить другие виды вагинальных инфекций, прежде чем использовать средства для лечения этой распространенной вагинальной инфекции.

Чего НЕ стоит ожидать от теста на кислотность влагалища? Вы должны понимать, что этот тест не поможет диагностировать ВИЧ, хламидиоз, герпес, гонорею, сифилис и пр. Так же вы должны помнить, что не все вагинальные инфекции вызывают изменения в вагинальном рН.

Как я могу использовать дома тестовый набор для определения вагинального рН? Как правило, тесты для определения кислотности влагалища включает диагностические полоски и диаграмму цвета (спектр оттенков) для сопоставления результатов. Для проведения теста нужно приложить полоску к стенке влагалища в течение нескольких секунд. Затем сравните цвет тестовой полоски с цветовой диаграммой из упаковки (если вы не видите полного совпадения по цвету, выберите максимально близкий оттенок).

Что означают результаты моего теста? Домашний тест измеряет рН по шкале от 1 до 14. Аномальные вагинальные выделения могут быть выше или ниже нормы (3,8 – 4,5). Высокие цифры рН указывают на сниженную кислотность влагалища (защелачивание), низкие – соответственно, на повышенную кислотность влагалища (закисление).

В первом случае логично подозрение на бактериальный вагиноз, во втором – на молочницу. Однако помните: это только подозрения – для назначения адекватного лечения вам требуется диагноз врача.

Как снизить кислотность влагалища? Скорее, более корректен вопрос о нормализации микрофлоры, для чего требуется более развернутая диагностика и наблюдение врача.